For personer med ordblindhed kan mødet med komplekse skriftlige instruktioner ofte føles som en betydelig udfordring. At afkode lange og detaljerede tekster, som kræver præcis forståelse for at kunne udføres korrekt, kan virke overvældende. Denne artikel har til formål at belyse de vanskeligheder, ordblinde kan opleve i disse situationer, men vigtigere endnu, at tilbyde en række praktiske strategier og værktøjer, der kan gøre processen mere håndterbar og succesfuld. Med de rette metoder og den rette støtte er det absolut muligt for ordblinde at forstå og følge selv de mest indviklede instruktioner.
H2: Hvad gør komplekse instruktioner udfordrende for dig som ordblind?
For at kunne adressere udfordringerne ved at forstå komplekse instruktioner, er det vigtigt først at anerkende omfanget af ordblindhed i Danmark. Det anslås af Nota, et nationalt videnscenter for læsevanskeligheder, at 5-7 % af den danske befolkning er ordblinde 1. Da der ikke findes et centralt register over ordblindhed i Danmark, er dette tal baseret på statistiske beregninger 2. Andre organisationer som Kraka Economics vurderer, at der er mere end en halv million ordblinde danskere, potentielt set op mod 700.000 3. Ordblindeforeningen anslår ligeledes, at over 400.000 personer i Danmark er ordblinde 5. Selvom de præcise tal varierer, indikerer disse estimater tydeligt, at en betydelig del af befolkningen lever med ordblindhed, og at de udfordringer, denne gruppe oplever, er vidt udbredte. Den nationale ordblindetest blev først indført i 2015, hvilket betyder, at en fuldstændig kortlægning af antallet af ordblinde i Danmark før dette tidspunkt ikke eksisterer 3. Det stigende antal personer, der testes årligt, og det voksende medlemstal hos organisationer som Nota, tyder på en øget opmærksomhed omkring ordblindhed 3.
| Kilde | Estimeret Procentandel | Estimeret Antal | År for Estimering/Data | Noter |
| Nota | 5-7% | Ukendt | 2024 | Nationalt videnscenter for læsevanskeligheder |
| Kraka Economics | Ukendt | > 500.000 | Ukendt | Baseret på registerdata fra Danmarks Statistik og national ordblindetest |
| Ordblindeforeningen | Ca. 7% | > 400.000 | 2025 | Landsforening for mennesker med ordblindhed/dysleksi |
For dig, der er ordblind, kan selve kernen i ordblindhed – vanskeligheden ved at koble bogstaver og lyde – skabe markante barrierer, når du forsøger at forstå skriftlige instruktioner 1. Denne grundlæggende udfordring resulterer ofte i langsom og upræcis læsning, især når du møder ord, du ikke har set før 6. Tænk på det som en internetforbindelse, der konstant hakker; informationen kommer ikke hurtigt og flydende igennem. Komplekse instruktioner indeholder ofte et mere avanceret ordforråd og længere sætningskonstruktioner, hvilket forstærker disse læsevanskeligheder. Det handler ikke kun om at læse de enkelte ord, men også om at bearbejde dem og forstå den samlede betydning og sammenhæng i instruktionerne 8.
Ud over de direkte læsevanskeligheder kan ordblindhed også medføre kognitiv overbelastning, når du forsøger at følge komplekse instruktioner. For ikke-ordblinde bliver læseprocessen gradvist mere automatisk, men for dig kræver afkodningen af teksten ofte fuld opmærksomhed 10. Forestil dig, at din hjerne er som en computer, der kører mange programmer på én gang; når læsningen kræver så mange ressourcer, er der færre tilgængelige til at forstå og huske informationen 10. Dette gælder især ved lange eller meget detaljerede instruktioner. Mange ordblinde oplever også udfordringer med arbejdshukommelsen, som er afgørende for at kunne fastholde og bearbejde de oplysninger, der er nødvendige for at følge flere trin i en instruktion 11. En mindre effektiv fonologisk bearbejdning kan yderligere belaste arbejdshukommelsen under læsning 11. Denne øgede mentale belastning og udfordringer med arbejdshukommelsen kan føre til frustration, stress og nedsat selvtillid, når du står over for komplekse instruktioner 8. Disse følelser kan desværre gøre det endnu sværere at koncentrere sig og forstå de pågældende instruktioner.
H2: Din værktøjskasse: Strategier der virker
Heldigvis findes der en række effektive strategier og værktøjer, som du kan bruge til at gøre det lettere at forstå komplicerede instruktioner. En af de mest værdifulde er oplæsningsteknologi 9. Ved at lytte til instruktionerne i stedet for at skulle kæmpe med afkodningen, kan du fokusere din energi på at forstå betydningen 10. Dette er især nyttigt ved instruktioner med et vanskeligt ordforråd eller en kompleks struktur. Der findes mange forskellige apps og programmer, der tilbyder oplæsningsfunktioner, ofte med mulighed for at justere hastigheden og vælge forskellige stemmer 16. Nogle af disse værktøjer kan endda fremhæve teksten, mens den bliver læst op, hvilket kan hjælpe dig med at følge med visuelt. Eksempler på sådanne værktøjer, der er tilgængelige på dansk, inkluderer AppWriter, CD-ORD, ClaroRead, IntoWords og TalkingWeb 18. Mange computere, som for eksempel Mac OS, har også indbyggede oplæsningsfunktioner 18. Derudover tilbyder DR oplæste undertekster på visse kanaler, hvilket kan være en hjælp, hvis instruktionerne er i form af en video 16. Ved at bruge oplæsningsteknologi frigøres kognitive ressourcer, som ellers ville blive brugt på afkodning, og du kan i stedet koncentrere dig om indholdet og meningen med instruktionerne 10.
| App/Program | Nøglefunktioner |
| AppWriter | Oplæsning på flere platforme, justerbar hastighed og stemmer, tekstfremhævning, ordforslag, scanning (på visse platforme) |
| CD-ORD | Oplæsning ved dobbeltklik, tekstfremhævning, oplæsning af bogstaver, ord, sætninger eller afsnit under skrivning, ordforslag, scanning |
| ClaroRead | Oplæsning på dansk og engelsk, mulighed for at konvertere tekst til lydfiler, tekstfremhævning, justerbar læsehastighed |
| IntoWords | Oplæsning med tekstfremhævning, ordforslag, scanning (på visse platforme), justerbar læsehastighed |
| TalkingWeb | Oplæsning med tekstfremhævning, mulighed for at ændre skrifttype og -størrelse, justering af linje- og ordafstand |
Visuelle hjælpemidler kan også være en stor støtte for at huske og forstå nye informationer og færdigheder 8. Hvis komplekse instruktioner brydes ned i punktopstillinger eller nummererede lister, bliver de mindre overvældende og lettere at følge. Diagrammer, flowcharts og billeder kan illustrere komplekse processer eller sekvenser på en mere tilgængelig måde end ren tekst. For eksempel kan et diagram vise de forskellige trin i en proces, eller et billede kan illustrere, hvordan et bestemt værktøj skal bruges. Mindmaps og konceptkort kan ligeledes være værdifulde redskaber til at organisere information og se sammenhængen mellem forskellige dele af komplekse instruktioner 21. Disse visuelle repræsentationer kan hjælpe dig med at forstå den overordnede struktur og relationerne inden for instruktionerne.
En anden effektiv strategi er at bryde instruktionerne ned i mindre, mere håndterbare trin 8. I stedet for at forsøge at bearbejde et langt afsnit med instruktioner på én gang, kan du fokusere på ét trin ad gangen. Dette reducerer den kognitive belastning og gør opgaven mindre skræmmende. Hvis det er muligt, kan du prøve at omskrive eller omformulere komplekse instruktioner til et enklere sprog med kortere sætninger og uden brug af fagudtryk. Ved instruktioner, der indeholder flere trin, kan det være en god idé at lave en tjekliste, hvor du kan markere hvert trin, efterhånden som du fuldfører det. Dette giver dig en følelse af fremskridt og hjælper dig med at sikre, at du ikke overser nogen dele af instruktionerne.
Verbalisering og gentagelse kan også være nyttige strategier. At gentage instruktionerne for dig selv, enten mentalt eller højt, kan hjælpe med at fastholde dem i arbejdshukommelsen 14. Hvis det er muligt, kan du bede nogen om at læse instruktionerne højt for dig. At høre instruktionerne kan nogle gange være lettere end at læse dem selv. En anden teknik er at forklare instruktionerne til en anden med dine egne ord 25. Denne proces kan hjælpe dig med at konsolidere din forståelse og identificere eventuelle områder, hvor du er usikker. Tøv heller ikke med at stille spørgsmål, hvis der er noget i instruktionerne, der er uklart. Det er vigtigt at søge yderligere forklaring, hvis du er i tvivl om noget.
Endelig er det vigtigt at vide, at der findes mange danske ressourcer og netværk, som kan tilbyde støtte og hjælp 8. Ordblindeforeningen i Danmark tilbyder rådgivning, støtte og arbejder for at forbedre vilkårene for ordblinde 5. Et medlemskab kan give adgang til IT-vejledere 16. Nota tilbyder tilgængelige læremidler som lydbøger og e-bøger 1, og medlemskab er muligt for personer med dokumenterede læsevanskeligheder 3. Specialpædagogisk Støtte (SPS) yder støtte til ordblinde studerende i videregående uddannelser, herunder hjælpemidler og studiestøttetimer 12. Hjælpemiddelbasen fra Socialstyrelsen indeholder information om forskellige hjælpemidler og apps 8. Derudover findes ressourcer som Ordblindementor og Hjaelptilord.dk, der tilbyder links til yderligere hjælp og kurser 26.
| Organisation/Ressource | Type af Støtte/Ressourcer | Hjemmeside/Kontaktinfo |
| Ordblindeforeningen i Danmark | Rådgivning, støtte, IT-vejledning (via medlemskab), advocacy | www.ordblindeforeningen.dk |
| Nota | Lydbøger, e-bøger og andre tilgængelige læremidler | www.nota.dk |
| Specialpædagogisk Støtte (SPS) | Støtte til ordblinde studerende i videregående uddannelser (hjælpemidler, studiestøtte) | www.spsu.dk |
| Hjælpemiddelbasen | Information om hjælpemidler og apps til læse- og skrivevanskeligheder | hmi-basen.dk |
| Ordblindementor | Links til ressourcer og støtteorganisationer | ordblindementor.dk |
| Hjaelptilord.dk | Kurser, foredrag og vejledning om ordblindhed | hjaelptilord.dk |
H2: Konkrete eksempler fra hverdagen
Forestil dig, at du gerne vil bage en kage ved hjælp af en opskrift fra en dansk hjemmeside. Du kan starte med at bruge oplæsningsteknologi til at få læst ingredienslisten og selve instruktionerne højt 18. Vær opmærksom på eventuelle visuelle elementer i opskriften, såsom ikoner for ingredienser, nummererede trin eller billeder af processen. Bryd opskriften ned i små, overskuelige trin, måske ved at skrive dem ned i en forenklet liste. Du kan også bede et familiemedlem om at læse opskriften højt og diskutere hvert trin med dig for at sikre, at du forstår det korrekt. Brug eventuelt en tjekliste til at sikre, at du får alle ingredienserne tilsat i de rette mængder og følger trinnene i den korrekte rækkefølge.
Et andet eksempel kan være, at du har købt et nyt møbel, der skal samles ved hjælp af en kompleks samlevejledning. Her kan du med fordel fokusere på de visuelle diagrammer og illustrationer i vejledningen frem for den skrevne tekst. Brug oplæsning til de vigtigste tekstdele, såsom advarsler eller specifikke målangivelser 18. Koncentrer dig om ét trin ad gangen og undersøg omhyggeligt billederne og den tilhørende tekst. Hvis du går i stå, kan du søge online efter videoer, der viser, hvordan møblet samles, da disse ofte giver en klarere visuel forklaring. Du kan også spørge en ven om hjælp til at tyde instruktionerne og samle møblet sammen med dig, så I kan diskutere og afklare eventuelle spørgsmål.
Når du skal følge instruktioner på en digital platform, for eksempel på en offentlig hjemmeside, kan du udnytte eventuelle tilgængelighedsfunktioner, såsom mulighed for at forstørre teksten eller få den læst op, hvis det tilbydes. Bryd onlineformularen ned i mindre sektioner og fokuser på at udfylde én sektion ad gangen. Tag eventuelt skærmbilleder af vigtige informationer eller instruktioner, så du nemt kan referere til dem senere. Hvis du har brug for hjælp, kan du spørge en ven eller et familiemedlem, du stoler på, om de vil guide dig igennem processen online, måske ved at dele din skærm med dem. Du kan også kontakte hjemmesidens supportafdeling for at få afklaring, hvis det er nødvendigt, og spørge, om de kan give dig instruktionerne i et andet format, hvis det vil hjælpe dig.
På arbejdspladsen, hvis du får en kompleks skriftlig opgavebeskrivelse, kan du bede om at få instruktionerne i et format, der passer dig bedre, for eksempel en mundtlig forklaring, et mindmap eller en forenklet skriftlig version med punktopstillinger og tydelige overskrifter. Brug oplæsningssoftware til at lytte til opgavebeskrivelsen, måske flere gange, for at sikre, at du forstår den fuldt ud 18. Bryd opgaven ned i mindre, konkrete trin og lav en visuel to-do-liste for at holde styr på dine fremskridt. Diskuter instruktionerne med din leder for at sikre, at du forstår alle aspekter af opgaven og for at afklare eventuelle uklarheder. Tag eventuelt noter ved hjælp af visuelle hjælpemidler som mindmaps eller diagrammer for at repræsentere de forskellige dele af opgaven og hvordan de hænger sammen.
H2: Eksperterne siger: Værdifuld indsigt og opmuntring
Forskning understreger, at tidlig identifikation og intervention er afgørende for at mindske de udfordringer, der er forbundet med ordblindhed 8. Studier viser, at målrettede interventioner og brugen af hjælpemidler kan forbedre både de akademiske resultater og det generelle velbefindende hos ordblinde studerende betydeligt 4. Eksperter fremhæver også, at ordblindhed ikke har noget med intelligens at gøre 8. En rapport fra Kraka Economics viser for eksempel, at ordblinde i gennemsnit opnår lavere karakterer, men dette skyldes primært udfordringer med skriftsproget og ikke manglende evner 3.
Pædagogiske eksperter anbefaler, at undervisere anvender multisensoriske undervisningsmetoder, tilpasser materialer og yder individuel støtte til ordblinde 8. Klar og struktureret undervisning med tydelige instruktioner og modellering er særligt gavnligt for ordblinde 11. Desuden er det vigtigt at stille skriftlige materialer til rådighed i elektronisk format, så oplæsningsfunktioner kan anvendes 24. Vejledninger fra Undervisningsministeriet understreger vigtigheden af at tilbyde de nødvendige undervisningsmidler og tekniske hjælpemidler gratis til elever med ordblindhed 32.
Det er vigtigt at huske, at ordblindhed nogle gange kan føre til følelser af isolation og lavt selvværd 8. Derfor understreger eksperter betydningen af at skabe et inkluderende og støttende miljø, hvor ordblinde føler sig accepteret og værdsat 8. Med de rette strategier og den nødvendige støtte kan ordblinde sagtens forstå og følge komplekse instruktioner. Mange ordblinde har desuden stærke kompetencer inden for andre områder, såsom kreativitet og evnen til at løse problemer på alternative måder.
H2: Tips og tricks: Gør det lettere for dig selv
Gør brug af teknologi på en smart måde. Der findes mange gode apps og programmer, der kan hjælpe dig. AppWriter, CD-ORD og IntoWords er eksempler på oplæsningsapps, der er tilgængelige på dansk og tilbyder funktioner som justerbar hastighed, forskellige stemmer og tekstfremhævning 18. Overvej også at bruge tale-til-tekst software (tale-til-tekst) til at tage noter eller skrive udkast til svar 8. Husk at Hjælpemiddelbasen er en god ressource til at finde relevante værktøjer 8, og at SubReader kan hjælpe med oplæste undertekster 16.
Skab struktur i din tilgang. Etabler faste rutiner for, hvordan du håndterer instruktioner. Læs eller lyt altid til dem i et roligt miljø og bryd dem ned i mindre dele med det samme. Brug visuelle notatteknikker som mindmapping 21 til at organisere trin og nøgleinformationer. Digitale værktøjer som kalenderapps med påmindelser kan også hjælpe dig med at holde styr på komplekse instruktioner.
Vær ikke bange for at kommunikere dine behov. Fortæl dine lærere, din arbejdsgiver eller andre, der giver dig instruktioner, at du er ordblind og hvordan du bedst modtager og bearbejder information. Dette kan ofte føre til, at instruktionerne bliver givet i mere tilgængelige formater, for eksempel mundtligt eller med visuelle hjælpemidler.
Lær af andre, der er i samme situation. Søg kontakt med andre ordblinde gennem støttegrupper eller online fora for at udveksle erfaringer og lære nye strategier. Ordblindeforeningen er et godt sted at finde fællesskab og støtte 5.
Konklusion
Selvom komplekse instruktioner kan virke udfordrende, når du er ordblind, er det vigtigt at huske, at det er muligt at forstå dem. Ved at bruge de rette strategier, udnytte de tilgængelige værktøjer og søge støtte, kan du gøre processen meget lettere. Husk, at ordblindhed ikke definerer dine evner, og at mange ordblinde har unikke styrker. Med vedholdenhed og de rette metoder har du nøglen til at forstå selv de mest komplicerede instruktioner.
Kontakt
GDPR